بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام علي اشرف المرسلين سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجميعن اما بعد , اليوم انشاء الله تعالي سنتكلم عن كيس الملاكمة او الساند باج وهو عبارة عن كيس يثبت في الحائط بواسطة سلاسل ويتم حشوة وتبطينة بمواد سميكة مثل الرمال مثلاُ ويُستخدم في التدريب علي الملاكمة والركلات بنوعيها الأرضية والهوائية , ولاغني عنه في اي رياضة او فن قتالي ويتم شراءة من المحلات الرياضية ولكن بعض الناس من الطبقة البسيطة مادياً قد لايقدرون علي شراءة بسبب ثمنة الباهظ واليوم انشاء الله تعالي سوف نعرف كيفية صناعتة منزلياً بأدوات بسيطة قد تكلف بعض النقود القليلة , مستعينينا بفيديو تعليمي من احد الأشخاص
اولاً الأدوات
(ماسورة صرف 4 بوصة - قطعتين من الخشب علي شكل دائري - اسفنج - لاصق - سلاسل حديدية )
ثانياً طريقة الصنع
كما هو موضح في الفيديو أمامكم
كما هو موضح في الفيديو أمامكم
واتمني ان تنال المقالة أعجابكم , والسلام عليكم ورحمه الله تعالي وبركاتة .